スマホ1台でOK！70代でも始められる簡単な副業アイデア

2025年10月6日 2025年10月4日

shin

はじめに：70代でも副業は可能

70歳を過ぎても「まだ働きたい」「少しでも収入を増やしたい」と考える方は多いものです。
総務省の統計によると、**70代の就業者は約15％**で、その多くが在宅で行える副業やスマホを使った簡単な仕事を選んでいます。

私自身も70代になり、スマホ1台でできる副業を始めました。最初は不安でしたが、少額でも収入があると生活に安心感が生まれ、日々の生活が充実することを実感しています。

この記事では、70代でも無理なく始められる副業アイデアを、実体験やデータを交えて詳しく解説します。
チェックリストや比較表も用意し、安全かつ効率的に副業をスタートできる構成になっています。

1. スマホ副業の魅力

1-1. 初期費用がほぼゼロ

スマホとインターネット環境さえあれば、特別な設備やPCは不要。
初期費用をほとんどかけずに始められる点が70代でも取り組みやすい理由です。

1-2. 自宅で自由に作業

通勤不要
1日30分〜1時間の作業でも十分
天候や体調に左右されない

1-3. 操作が簡単

スマホの操作だけで完結する副業は、パソコンに不慣れな方でも安心して取り組めます。

実体験

私は最初、アンケートサイトで1日10分の作業を行い、月5,000円の副収入を得ました。
この経験が「自分でも副業で稼げる」という自信につながりました。

2. スマホ1台で始められる副業アイデア5選

2-1. アンケートサイト・ポイントサイト

特徴

アンケート回答や広告閲覧でポイントを獲得
ポイントは現金や電子マネーに交換可能

メリット

初期費用ゼロ
隙間時間に作業可能
年齢制限ほぼなし

デメリット

単価が低め
大きく稼ぐのは難しい

実体験

毎日1時間程度のアンケート回答で、月3,000〜5,000円。
他の副業と組み合わせることで月3万円も現実的です。

2-2. フリマアプリで不用品販売

特徴

メルカリやラクマで不要品を販売
出品や発送連絡はスマホで完結

メリット

家の整理にもなる
少額でも収入になる
初期費用ほぼゼロ

デメリット

商品が売れるまで時間がかかる
梱包・発送作業が必要

実体験

家に眠っていた本や服を販売して月1万〜2万円。
毎週1〜2回の作業で、無理なく収入を得られました。

2-3. データ入力・文字起こし

特徴

音声データや手書きデータを入力する作業
スマホアプリ対応案件も増加

メリット

初心者でも始めやすい
数分〜数十分で完了
在宅で安全

デメリット

単価が低め
継続的に案件を探す必要がある

実体験

音声データの文字起こしを1日1時間行い、月1万円を安定して稼げました。

2-4. 写真・動画の販売

特徴

スマホで撮影した写真をストックフォトとして販売
動画も投稿して収益化可能

メリット

趣味が収入に
初期費用ゼロ
スマホ1台で完結

デメリット

収入は安定まで時間がかかる
写真や動画のクオリティが求められる

実体験

旅行先で撮った写真を登録し、月5,000円程度の副収入。
長期的に資産として残るのが魅力です。

2-5. ブログ・SNSでの情報発信

特徴

スマホだけで記事作成・SNS投稿
広告やアフィリエイトで収益化

メリット

趣味や経験を発信して収入に
初期費用ほぼゼロ
長期的に資産化可能

デメリット

収入が安定するまで時間がかかる
スマホでの作業は長文作成が大変

実体験

健康情報ブログをスマホで運営。
半年で月1万円の広告収入を達成しました。
記事が資産化すると、ほぼ放置でも収益が入るようになります。

3. 副業時間・収入目安比較表

副業	1日作業時間	月収目安	難易度	初期費用
アンケートサイト	10〜30分	3,000〜5,000円	低	0円
不用品販売	30〜60分	1万〜2万円	低	0円
データ入力	30〜60分	1万〜2万円	低〜中	0円
写真・動画販売	30分	5,000円〜1万円	中	0円
ブログ・SNS	30〜60分	1万〜3万円	中〜高	0円