【テレビ】タモリ 食事は1日1食半の小食スタイル「固形物が胃に入らない時間を長くした方がいい」

1 爆笑ゴリラ ★ :2021/09/13(月) 12:52:49.94

9/13(月) 11:47配信
スポニチアネックス

タモリ

 タレント、タモリ(76)が13日放送のフジテレビ「ノンストップ!」(月~金曜9・50)にVTR出演。イベントに出席後、番組のインタビューで自身の食事法について語った。

 自身の食事スタイルについて「僕は(1日)1食半くらいですね。ご飯も大体3口くらい」と話し、「お腹いっぱい食べると気持ち悪いですよ。小食は良いと思います」と持論を展開。メニューについては「サラダかおひたしか野菜ものと、魚を煮たり焼いたり蒸したり、それと少量のご飯とみそ汁ぐらいですね」と説明し、「絶対に食べ過ぎないこと」と口にした。

 お腹が少し空いているくらいの方が体が軽くなり調子が良くなるといい、「1番いけないのは『12時だから食べよう』『7時になったから食べよう』っていうのが1番良くないと思うんですよ」と回顧。続けて「なるべく固形物が胃に入らない時間を長くした方がいいと思ってますね」と話し、最後には「(朝昼晩)の規則正しい生活がいいと言うんですけど、僕は違うやり方でやってますので」と語った。


(出典 amd-pctr.c.yimg.jp)

https://news.yahoo.co.jp/articles/037e426db8c524df7c1ddf77a2cfdb82d7d190b8





33 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:02:01.35

>>1
今流行りのオートファジーやね
中田敦彦もYouTube大学で解説してたで、
16時間断食法。


54 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:09:12.48

>>1
おじいちゃんじゃん


84 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:14:29.46

>>1の割に最近ブラタモリ観てると腹出てきたな


3 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:53:28.59

なんであんなにお腹出てるんだろう


13 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:56:31.72

>>3
栄養失調じゃないの


41 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:04:14.76

>>13
餓鬼体形?


90 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:15:30.16

>>3
昭和のかっぱ体型かね?痩せた中年のオッサンに多かった手足細いのに腹だけ出てるやつ


12 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:56:28.99

ハゲてきたよな


18 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:57:44.81

>>12
76ならハゲようが関係無くね?w


29 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:00:48.35

>>12
ハゲてきたってもう良い年なんだから関係ねーだろ

しかしもう76なんだな…


20 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:58:28.06

ただし酒太りはします、だろうから逆に健康に悪そうだよな


37 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:03:13.33

>>20
タモリは「酒じたいは肥らない。つまみ食うから肥るんだ」と力説する人


85 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:14:30.60

>>37
お酒もカロリーあるのになあ
確かにつまみは太るだろうが、酒自体がゼロカロリー的な発想なのは納得できない


99 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:16:05.07

>>85
酒だろうが食べ物だろうがカロリーがあっても摂り過ぎなきゃ太らないだろ


26 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 12:59:20.08

タモリって体毛薄いのに髪は残ってる方だよな


45 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:06:18.91

>>26
女性ホルモンが多い方なんじゃない


31 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:01:31.86

タモリって頑固なとこあって
自分が信じてることは疑い全く持たないよな


35 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:02:59.89

>>31
んなことたぁないw


46 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:07:07.82

>>35
髪切った?(ないか)


43 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:05:45.06

うちの爺さんも腹八分目で107歳まで生きた。
曾祖父さんも腹八分目で103歳。
どちらも老衰。曾祖父さんは縁側で日向ぼっこして居眠り中に
他界するという最も理想的な死に方だった。


91 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:15:30.62

>>43
それ食生活関係ない
長寿家系なだけ
長寿は遺伝するからね
おまえも長生きするよ良かったな


56 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:09:26.18

消化に8時間程度かかるのに、その前に食事するアホが世間に多すぎる


73 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:12:34.79

>>56
日本人の場合は6時間という観念じゃないの?

胃が平均2~3時間、小腸が5~8時間、大腸が15~20時間


58 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:09:41.19

タモリスタイルが良い成果を出すという研究はされてないでしょ?
自分はこのスタイルが合ってるってだけじゃないの。
仕事の内容も短時間に緊張感があるが、力仕事の肉体労働でもなく、
靴がすり減るまで訪ね歩く営業職でもない。だから出来るんだよ。


81 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:13:56.38

>>58
や、少食の方が長生きする、って説が今一番有力やで。
『オートファジー』で検索。


60 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:10:00.46

結局普通に食ってる人が長生きするけどな


67 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:11:19.19

>>60
脳役放射能食いまくり


66 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:11:16.62

ガクトも福山雅治も1日1食。3食は食べすぎで老化を早めるだけ。

見た目の若さを維持したいなら、できるだけ小食が良い。


71 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:12:25.99

>>66
いやそれは当たり前w
タレントは健康なんか考えてない見た目だけ


76 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:12:53.33

>>66
福山は知らんが、ガクトは改造であの外見だし、病気で休業したばかりだろよ


92 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:15:34.95

>>66
歌うたいが見た目重視か、情けない。
それで年相応の歌が歌えるのかね。
若作りはバレるよ。リスナーが同じように年を重ねるのに、
どこか違和感のある人間がカッコばかりで中身がないなんてな。
だから結婚してファンを失うんだよ。


80 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:13:51.72

タモリはそんな人間としての精力も強そうじゃないし、いいともみたいなチャラけた番組もイヤイヤやってたんかな
よく引き受けたな


89 名無しさん@恐縮です :2021/09/13(月) 13:15:28.12

>>80
精力強く太く短くの人生ならガンガン食った方がええ、
細く長くタオルタイプの人生なら少食やね。